cursus en training bij Klimmuur Den Haag

Bij klimmuur Den Haag wordt voor ieder niveau wel een cursus of training aangeboden. Heb je het al eens geprobeerd en wil je nu echt beginnen met klimmen? Dan kan je mee doen met de basiscursus. Voor kinderen hebben we de jeugdcursus.

Deze staan verder beschreven op de pagina’s ‘jeugdcursus’ en ‘basiscursus’ op onze website.

Open Inlooptrainingen

Deze training is vooral bedoeld voor klimmers die net de basiscursus hebben afgerond en nog wat verder willen ontwikkelen.
We reiken iedere avond een paar technieken aan waar je mee aan de slag kan; verder is het vooral de bedoeling om veel te klimmen. En natuurlijk probeert de trainer zijn enthousiasme voor het klimmen over te brengen waardoor iedereen met plezier verder gaat met deze leuke sport. Heb je geen klimpartner? Geen probleem! Individueel deelnemen is prima; je leert er vanzelf andere klimmers kennen.

Wanneer: iedere dinsdag avond van 19.30- 22.00 uur
Kosten: € 5,00 per training (exclusief entree en materiaalhuur); gratis tijdens het maanabonnement na de Basiscursus
Niveau: vanaf ieder niveau

Basis Techniek Cursus

Tijdens deze cursus bouwen we kennis vanuit de Basiscursus verder uit; indraaien, balans, rustpunten, inlezen etc. Het komt allemaal aan de orde.
Verder kijken we vooral wat er nodig is om verder te komen op ieders eigen niveau en natuurlijk willen we allemaal blessurevrij blijven; hoe bereiken we dat? Deze cursus geeft je de bagage om een volgende stap te maken.

Wanneer: woensdag avond, (bij voldoende inschrijvingen) inschrijven kan aan de bar
Kosten: € 49,00; dit is exclusief entree en materiaalhuur
Duur: 4 lessen
Niveau: 5a-5c

Gevorderden Techniek Cursus

Tijdens deze cursus zoeken we echt naar iedere individuele ontwikkelpunten. Immers; hoe verder je al ontwikkeld bent, hoe meer maatwerk er vereist is.
Klimtactieken, een introductie over trainingsopbouw, diverse klimtechnieken verder uitgewerkt; en ook hier natuurlijk; blessures voorkomen.
En bovenal: hoe blijft het leuk?

Wanneer: bij voldoende inschrijvingen plannen we een cursus; inschrijven kan aan de bar in de cursusmap.
Kosten: € 60,00; dit is exclusief entree en materiaalhuur

Duur: 4 lessen
Niveau: vanaf 6a/6b

Voorklim Cursus

Tijdens deze cursus maak je kennis met de basisvaardigheden van het voorklimmen; zekeren, valoefeningen, touwverloop, setjes klippen etc.
We richten ons hierbij op het voorklimmen in klimhallen.
Ondanks dat je met deze cursus niet meteen zelfstandig in de rots kan voorklimmen, wordt er wel een goede basis gelegd om verder te kunnen groeien in deze richting.

Wanneer: zondagavond 19.30 (bij voldoende aanmeldingen) inschrijven kan aan de bar.
Kosten: € 75,00; dit is exclusief entree en materiaalhuur; uiteraard wel inclusief de benodigdheden voor het voorklimmen zoals touwen en setjes
Duur: 4 lessen
Niveau: vanaf 5b

Boulder Cursus

Boulderen wint nog steeds snel aan populariteit; in Nederland maar ook wereldwijd.
Deze cursus is voor ieder instapniveau; we zoeken naar maatwerk voor iedere deelnemer.
En de technieken die bij de bouldercursus worden geleerd en toegepast zijn natuurlijk ook weer heel goed in te zetten bij het klimmen met touwen.

Wanneer: bij voldoende inschrijvingen plannen we een cursus; inschrijven kan aan de bar in de cursusmap.
Kosten: € 49,00; dit is exclusief entree en materiaalhuur, aansluitend een maand gratis boulderen.
Duur: 4 lessen
Niveau: ieder instap niveau

Maak kennis met klimmen

Wil je het sportklimmen een keer uitproberen? Volg dan een kennismakingsles!

meer info

Bedrijfsuitje

Klimmen met collega’s is de ideale activiteit voor een bedrijfsuitje. Kom gezellig klimmen en bereik met jouw team de top. Al vanaf € 32,50 per persoon!

meer info

Kinderfeestjes

Vier je verjaardag met je vriendjes en vriendinnetjes bij ons!

meer info